April 17th, 2013

существо

утро в Гёреме и бег

Сегодня после четырёхнедельного перерыва возобновил занятия в спортзале. Завтра всё будет болеть :) как до этого два дня болели ноги после начала занятий бегом. Начать решил с 12 километров (и этого было достаточно), а вот на эти выходные попробую уже довести хотя бы до 16, а потом, ещё через неделю — вернусь к своим привычным 20. К сожалению сейчас могу бегать только по выходным, но с такими дистанциями это и нормально. И постараюсь в этом году принять участие в каком-нибудь полумарафоне.

панорамное фото Гёреме просто для привлечения внимания :)
существо

митинг в поддержку навального на пушкинской площади

сегодня после работы зашёл посмотреть на митинг в поддержку алексея навального. давно уже на митингах не был, и тем более погода располагала.
я пробыл там до 18.20, то есть до его начала, так что чем всё закончилось – не знаю. но, думаю, ничего особенного не произошло. всё было тихо, мирно, не считая редких выкриков то ли идиотов, то ли просто провокаторов.


Collapse )